Quelle est la meilleure heure pour publier sur Instagram ? Les jours et moments optimaux pour poster

par | Mai 13, 2025 | GAMING | 0 commentaires

Optimiser sa stratégie de publication sur Instagram exige une planification minutieuse. Le timing représente un facteur crucial pour maximiser l’engagement de votre audience. Avec ses 24 millions d’utilisateurs en France, cette plateforme offre un potentiel considérable pour les marques. Les statistiques révèlent que 72% des utilisateurs effectuent un achat après avoir découvert un produit sur Instagram. Comprendre quand publier devient donc essentiel pour toute stratégie marketing efficace.

Pourquoi faut-il poster à la bonne heure sur Instagram ?

L’algorithme d’Instagram favorise les contenus récents et pertinents dans les fils d’actualité des utilisateurs. Les 15 à 20 premières minutes suivant une publication jouent un rôle déterminant. Si votre post génère rapidement de l’engagement durant cette période critique, la plateforme le diffusera auprès d’une audience plus large.

La visibilité de vos publications dépend de trois facteurs principaux que l’algorithme prend en compte :

  • La fraîcheur du contenu (récence)
  • Le nombre d’interactions générées rapidement
  • L’historique d’engagement entre votre compte et vos abonnés

À l’instar des stratégies utilisées par les plateformes de divertissement comme Julius casino, Instagram récompense le contenu qui captive rapidement son audience. La qualité reste néanmoins fondamentale car même en publiant au moment optimal, un contenu peu pertinent n’obtiendra pas les résultats escomptés.

L’engagement rapide envoie un signal positif à l’algorithme, suggérant que votre contenu mérite d’être diffusé plus largement. Cette dynamique peut transformer une simple publication en contenu viral, amplifiant considérablement votre portée et votre impact sur la plateforme.

Quel est le meilleur jour pour poster sur Instagram ?

Différentes études ont analysé les performances des publications selon les jours de la semaine. Les résultats varient légèrement mais certaines tendances émergent clairement. Voici un aperçu des jours les plus propices selon plusieurs sources de référence :

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SourceJours recommandés
Mention et HubspotMercredi et Dimanche
OberloLundi et Jeudi
CoScheduleLundi et Jeudi
Études généralesSamedi et Dimanche (taux d’engagement plus élevé)

En consolidant ces données, les jours qui semblent offrir les meilleures performances sont :

Le lundi présente un avantage intéressant : l’engagement y reste élevé tandis que la concurrence s’avère généralement moindre. Le milieu de semaine, particulièrement le mercredi, offre également un bon équilibre. Le jeudi semble être un choix populaire dans plusieurs études, tandis que le weekend (samedi et dimanche) montre des taux d’engagement généralement supérieurs.

Ces tendances varient selon les secteurs d’activité. Les comptes B2B obtiennent généralement de meilleurs résultats en semaine, particulièrement du lundi au vendredi pendant les heures de bureau. À l’inverse, les marques B2C voient souvent leur engagement culminer le weekend, notamment le samedi autour de 11h et 13h.

A quelle heure poster sur Instagram pour maximiser l’engagement ?

Les créneaux horaires optimaux correspondent logiquement aux moments où les utilisateurs consultent activement leurs réseaux sociaux. Ces plages horaires s’articulent principalement autour de trois périodes distinctes dans la journée :

  1. Le matin entre 6h et 10h – Pendant les déplacements domicile-travail
  2. Entre 12h et 13h – Durant la pause déjeuner
  3. Entre 17h et 22h – Après les heures de travail

Une analyse plus détaillée révèle des nuances selon les jours de la semaine :

En semaine, la plage horaire entre 17h et 21h génère généralement les meilleurs résultats. Le samedi, privilégiez 11h en fin de matinée ou la période entre 19h et 20h en soirée. Le dimanche, les créneaux les plus performants se situent tôt le matin (7h-8h) ou après 16h.

D’autres recherches suggèrent des créneaux plus spécifiques : le lundi entre 11h et 17h, le mardi entre 5h-9h ou vers 18h, le mercredi entre 5h-11h ou à 15h. Ces variations soulignent l’importance d’adapter votre stratégie à votre audience spécifique plutôt que de suivre aveuglément des recommandations générales.

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Comment trouver le moment idéal pour vos publications ?

Pour déterminer le timing optimal pour votre audience spécifique, plusieurs méthodes s’avèrent particulièrement efficaces :

L’analyse de vos statistiques Instagram constitue le point de départ incontournable. Consultez l’onglet « Audiences » dans vos Insights pour identifier précisément les jours et heures d’activité maximale de vos abonnés. Examinez également vos publications les plus performantes pour repérer d’éventuelles tendances chronologiques.

Les tests représentent une approche complémentaire essentielle. Publiez délibérément à différentes heures sur une plage horaire donnée et mesurez systématiquement l’engagement généré par chaque publication. Les créneaux les plus prometteurs méritent d’être testés au moins deux fois pour confirmer leur efficacité.

Si votre audience s’étend à l’international, prenez en compte les différents fuseaux horaires. Plusieurs outils peuvent faciliter cette analyse et la programmation de vos publications : Instagram Insights, Later, Hootsuite, AgoraPulse ou encore IconoSquare.

L’observation de vos concurrents peut également s’avérer instructive. Identifiez leurs habitudes de publication et analysez l’engagement qu’ils génèrent pour affiner votre propre stratégie. Cette veille concurrentielle permet souvent de découvrir des opportunités inexploitées ou de valider certaines hypothèses concernant votre audience commune.

Rappelez-vous que la régularité reste primordiale. Publiez idéalement au moins une fois par jour, en privilégiant systématiquement la qualité à la quantité. Optimisez chaque contenu avec des visuels soignés et des hashtags pertinents tout en maintenant une cohérence visuelle dans votre feed pour renforcer votre identité de marque.

Lucas Camara expert webmarketing nubiz

Lucas Camara, expert webmarketing chez Agence Nubiz

Trafic manager depuis plus de 7 ans dans l’agence Nubiz, Lucas est un véritable expert sur les différents leviers d’acquisition du web. Il passe ses journées à piloter des campagnes d’acquisition de trafic et suivre les performances de ses actions. Il travaille principalement sur les réseaux sociaux ainsi que sur Google. 

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